Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 471.58 km (w terenie 17.20 km; 3.65%) |
| Czas w ruchu: | 22:50 |
| Średnia prędkość: | 20.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 1695 m |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 29.47 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
Trening, trening, trening...
Czwartek, 8 sierpnia 2013
Dzisiaj wymagający dzień treningów. Brakowało mi tylko basenu, aby trening był completny :P Pod wieczór już nie tak gorąco i duszno jak wczoraj. W nocy przyszła burza i na razie upały się mają skończyć. Zobaczymy. A no i zobaczymy Śląsk w IV rundzie el. Ligi Europy. Lech się zbłaźnił...
Basen, ul.Wejherowska© pape93
Plac Nowy Targ po remoncie© pape93
Wieczorem© pape93
Przyszła burza :)© pape93
Dane wycieczki:
| Km: | 20.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 19.35 | ||
| Pr. maks.: | 37.20 | Temperatura: | 30.0 | Podjazdy: | 20m | Rower: | Giant | ||
Upalny Wrocław
Środa, 7 sierpnia 2013
Dzisiaj kolejny bardzo gorący dzień za nami. Na rower miałem ochotę od rana, ale dopiero przed godziną 20 wyjechałem w kierunku Hali Ludowej. Na trasie było dzisiaj kilku narwańców i "musiałem" się ścigać :P Wróciłem tradycyjnie ulicą Legnicką, a o godzinie 21:00 temperatura powietrza wynosiła 29 stopni! Masakra :D
Czwartek zapowiada się równie sympatycznie ;D
.
Dobitny zachód Słońca© pape93
Czwartek zapowiada się równie sympatycznie ;D
.
Dane wycieczki:
| Km: | 26.33 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 18.81 | ||
| Pr. maks.: | 39.72 | Temperatura: | 30.0 | Podjazdy: | 20m | Rower: | Giant | ||
Babcia
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013
Po statystowaniu w "Pierwszej Miłości" pojechałem do babci na pyszny makaron z serem. Upał ciągle doskwiera :P
Dane wycieczki:
| Km: | 2.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 19.50 | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0 | Podjazdy: | 10m | Rower: | Giant | ||
Formy brak, a tutaj rekord?
Niedziela, 4 sierpnia 2013
Po tygodniu spędzonym w Sycowie, szykowałem się na powrót do Wrocławia. Miałem wracać w sobotę, ale przecież pogoda tak dowaliła do pieca, że nawet o 19 pod wieczór było bodajże 31 stopni w cieniu. Sprawdziłem pogodę i okazało się, że w niedzielę rano ma padać, a potem już będzie trochę chłodniej. Rzeczywiście padało od 7:30 do 10:30. Zjadłem więc obiad, załadowałem jedną, tylną sakwę do pełna jedzeniem i o 14:30 ruszyłem spokojnie na Wrocław. Martwiłem się tylko o deszcz, ale niepotrzebnie :) Już w Stradomii na niebie pojawiło się bowiem Słońce, a temperatura rosła z każdą minutą. W połowie drogi do Oleśnicy zauważyłem, że mam dobre tempo i jedzie mi się całkiem nieźle. Postanowiłem zrezygnować z przerwy w Oleśnicy i pognałem prosto starą DK8 na Wrocław. Im bliżej byłem stolicy Dolnego Śląska tym bardziej wiedziałem, że jest szansa pobić swój rekord życiowy na trasie Syców-Wrocław na rowerze. Tabliczkę Wrocław minąłem na 45 km po 1:45 h jazdy. To już był rekord, bo do tej pory zajmowało mi to 2 godziny wzwyż. Nie pozostawało mi nic innego jak cisnąć przez miasto na Nowy Dwór i osiągnąć wymarzony czas. Na Kromera miałem małą scysję z jednym kierowcą. Było niemiło, no ale trudno :P Na Nowy Dwór wpadłem spocony jak świnia, bo z tej pochmurnej aury rano zrobiło się nagle 29 stopni. Od dzisiaj mój najlepszy czas na trasie Syców - Wrocław to 2:22 h! Rekord pobity o 19 minut, a ja zachodzę w głowę jak to możliwe skoro jestem (a przynajmniej tak myślałem) kompletnie bez formy. Żebym jeszcze miał wiatr w plecy to bym zrozumiał, a przecież wiało lekko z boku. Może nie jest jeszcze ze mną tak źle ;)
.
Tak już od dwóch tygodni© pape93
.
Dane wycieczki:
| Km: | 61.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:22 | km/h: | 26.10 | ||
| Pr. maks.: | 38.67 | Temperatura: | 29.0 | Podjazdy: | 50m | Rower: | Giant | ||
Kafka + Działosza
Piątek, 2 sierpnia 2013
Pod wieczór musiałem zawieźć książkę Kafki z załącznikiem w jedno miejsce. Potem puściłem się na Marek i wróciłem Działoszą uzyskując 55 km/h z górki. Bywało lepiej..
PKS Syców© pape93
Dane wycieczki:
| Km: | 10.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 20.64 | ||
| Pr. maks.: | 55.30 | Temperatura: | 28.0 | Podjazdy: | 50m | Rower: | Giant | ||
Lotos Park
Czwartek, 1 sierpnia 2013
Na chwilę do Słupii, powrót przez Park. Pod wieczór przejażdżka po Sycowie. Nadal ciepło.
Basen w Sycowie© pape93
Dane wycieczki:
| Km: | 15.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 18.00 | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0 | Podjazdy: | 60m | Rower: | Giant | ||
